un aguacate a la vez

Por qué vendí mis carteras Louis Vuitton y las 27 “cosas” que llené en su lugar

wellnessMaría Elena RodríguezComment

Hace aproximadamente dos años agarré las dos carteras de diseñador que siempre había querido (una Louis Vuitton Speedy 35 y una Louis Vuitton Neverfull GM) y las puse para la venta en eBay. No tuve ningún tipo de remordimiento, al contrario, sentí que perdí 900 libras de peso en mi vida.

Estas carteras eran mis #Goals, las tenía en mis vision boards, Pinterest boards, guardadas en mis saves en Instagram y me babeaba viendo los unboxings en Youtube soñando con el día que me tocara a mi. Al igual que lo puede ser un carro o un hogar para algunas personas, para mí eran símbolo de you’ve made it, de que eres una persona hecha y derecha y puedes lograr lo que quieras en la vida.

Quisiera decirles que esta no es otra historia de cómo mi vida cambió luego del huracán María, pero lo es. La realidad es que es una de esas historias que no he querido contar porque no quiero que nadie se ofenda y piense que me creo el Buddha ahora o que estoy atacando al que se sienta pleno y feliz teniendo artículos de lujo que siempre desearon, porque no lo es. Pero la realidad es que eran unos meses después del huracán María y a pesar de que trabajé súper fuerte para comprarme estas carteras con mi propio dinero y estaba sumamente orgullosa de tenerlas, no me sentía bien usando miles de dólares en mis hombros cuando mi país literalmente se estaba muriendo de hambre.

No vendí estas carteras porque estaba arrepentida de haberlas comprado o me sentía culpable de tenerlas. Las vendí porque sabía que había comprado estas carteras llenando un vacío que no sabía cómo llenar con cosas que no fueran materiales. Luego de ver cómo mi país se caía en cantos, lo material pasaba a un tercer plano y todo lo que quería era rodearme amor, compartir con mi familia/ amigos y llenarme de salud. Lo sé, por más cliché que suene, esa es la simple y sencilla razón.

He dejado más que claro que estos últimos dos años me he dedicado a cambiar mis rutinas y entrar en prácticas de self-care que me recuerden mi valor de adentro hacia afuera y no viceversa. Es algo que hablo mayormente en el podcast, pero que quería compartir esta lista porque cada una de estas prácticas me ha elevado la vida. Siéntete en la libertad de mix and match todas estas prácticas y déjame saber en los comentarios cuál añadirías:

  1. Prender velas.

  2. Practicar yoga una vez al día.

  3. Usar aceites esenciales.

  4. Por lo menos media hora de un baño con sales/ aceites/ burbujas una vez en semana.

  5. Leer un libro por placer, no por obligación.

  6. Meditar.

  7. Cocinar con amor.

  8. Dejar ir personas tóxicas de mi vida.

  9. Sembrar plantas dentro y fuera del hogar.

  10. Tener una rutina de belleza centrada en amor propio.

  11. Journaling.

  12. Agradecer todos los días.

  13. Unlike/ Unfriend/ Unsubscribe todo lo que no le añada valor a mi vida.

  14. Vivir la vida más libre de crueldad animal posible.

  15. Creer en la magia y en la ley de la atracción.

  16. Caminar descalza por la grama.

  17. Rodearme de naturaleza (plantas, cristales, animales, etc.)

  18. Hablar con la familia.

  19. Cuidar de un animal.

  20. Seguir y aprender de los ciclos de la luna.

  21. Comer más frutas y vegetales y menos alimentos procesados.

  22. Prender incienso.

  23. Tener un espacio sagrado en mi hogar.

  24. Conectar con las estaciones del año.

  25. Seguir la curiosidad.

  26. Regalar experiencias, no cosas.

  27. Practicar el no juzgar al prójimo.

Aquí varios productos que no necesariamente necesitas, pero te podrían ayudar:

Tres pasos para un ‘detox’ digital sin desconectarte de las redes

wellnessMaría Elena RodríguezComment
detox digital

Aparte del mega detox que hice hace unos meses, cada cierto tiempo me da un “arranque” y todo lo que quiero es cerrar todas mis cuentas de redes sociales y no volver atrás. Piénsalo, ¿cuándo fue la última vez que escribiste el URL de un website de noticias o de tu blog favorito? Dependemos tanto de las redes sociales que inevitablemente terminamos esclavos de sus algoritmos. Quizás querías entrar a Facebook para ver lo que está pasando en el mundo, pero terminaste viendo el gender reveal party de tu ex. Quizás entraste a Instagram para conseguir un poco de #StyleInspo para tu próximo office party, pero terminaste sintiéndote como 💩porque quieres los abs de aquella. Quizás entraste a Twitter para reírte un rato pero terminaste cuestionando tu educación y tus decisiones en la vida gracias a los argumentos del Woke Police en Twitter. De solo escribir esto, me drené.

Siendo las redes sociales gran parte de mi carrera profesional, no puedo desprenderme del todo de ellas. Pero por el bien de mi salud mental, he aprendido a ponerme creativa cada cierto tiempo, para poder darme un merecido social media detox sin desprenderme del todo. Aquí les comparto mis trucos:

1. Analiza el contenido de cada página o persona que sigues

kris jenner investigating

Entra a cada una de las redes sociales que usas diariamente, y hazte las siguientes preguntas para saber si es momento de unfollow, unfriend o bloquear:

  • ¿Cómo te sientes cada vez que ves los posts de esta persona/ página?

Esta pregunta puede ser difícil de responder. Conlleva admitir que quizás sentimos envidia, odio, rencor, tristeza o que te sientes mal contigo misma y eso no está fácil. Pero vas a saber bien dentro de ti la respuesta.

Elimina todas las páginas y personas que te causen algún sentimiento negativo al ver sus posts.

Ojo: Sentir alguno de estos sentimientos hacia otra persona es normal. Lo importante es identificarlo y trabajar en ellos. Sacar a personas que te activan estos sentimientos es solo un paso hacia sanarte.

  • ¿Cómo aporta este post a la persona que estoy tratando de convertirme?

Confieso que yo también me rio y disfruto de esos posts que se “tripean” nuestras crisis existenciales. Pero cuando estamos pasando por una crisis nosotras mismas o tratando de ser un poco más felices en un mundo que se enfoca en lo negativo constantemente, no me parece buena idea estar viendo una aceptación pública de comportamientos auto-destructivos.

Elimina todas las páginas y personas que se enfocan en lo negativo.

  • ¿Esta persona/ publicación humilla a otras personas o animales?

Cualquier página que gane su popularidad a raíz de humillar o hacerle bullying a otra persona, debe ser sacada de tus redes inmediatamente. Me parece que esta no necesita más explicación.

Elimina todas las páginas que humillen a otros seres.

  • ¿Qué personas/ publicaciones ya no están alineadas a la persona que quiero ser?

Hace un tiempo, seguía todas las revistas de moda con las que crecí. Por un momento, me encantaban, porque me mantenía al día con las últimas tendencias y estilos de vida. Sin embargo, como todo en la vida, cambié y sinceramente ya no me importa tanto saber si el balayage es el nuevo ombré.

Elimina todas las personas, influencers y publicaciones que publiquen contenido que no se alinean al estilo de vida que aspiras.

  • ¿Tienes prueba suficiente de que una persona intenta hacerte daño?

Cuando digo “prueba suficiente” puede ser desde maltratarte verbalmente a usar contenido en tu contra. Si es así esta persona no necesita un mero unfriend/ unfollow, sino un bloqueo.

Si esta persona te está agrediendo mental o físicamente, por favor, busca ayuda de las autoridades INMEDIATAMENTE. Te quiero segura y viva.

Elimina todas las personas que no quieran lo mejor para ti.

2. Aléjate de las secciones de comentarios

cardi b scared

Si alguna vez has visitado la sección de comentarios de alguna página de noticias, sabes exactamente de lo que hablo. En serio, no lo hagas.

3. Cambia la rutina

change routine

Ahora que ya limpiaste las redes sociales de situaciones tóxicas, es hora de cambiar tu rutina a una que no dependa de ver los highlights de la vida de los demás.

  • Acuéstate a dormir sin el celular cerca - Ponte un horario de uso para el celular y cuando llegue la hora, déjalo en la cocina, cargándose. Léete un libro, diviértete con tu pareja (o tu misma) o simplemente descansa.

  • Lleva siempre un libro o crucigrama en la cartera - De esta manera cuando tengas que hacer alguna fila, o no tengas más nada que hacer, inviertes tu tiempo en algo más productivo.

  • Borra las aplicaciones de redes sociales del celular - Esto no significa borrar tus cuentas, ellas seguirán ahí, pero para visitarlas tendrás que entrar por un browser. Más difícil de entrar = menos probabilidad de que entres.

Como último tip, cuando decidas regresar a las redes sociales, enfócate en usarlas positivamente. Comparte solo cosas que te inspiren o te den felicidad.

¿Qué les pareció este post? Déjame saber en los comentarios.

Besos,

ME

Una nueva etapa

AnunciosMaría Elena RodríguezComment
ambinity

Sinceramente he pensado tantas maneras de empezar este post. Para ser exacta, me tomó, dos posts, tres cambios de logos, casi siete meses, una crisis de identidad y un sin número de meditaciones entender que era el momento y lo correcto. Si leiste PAUSA quizás intuiste que esto venía.

Los cinco años que estuve creando contenido para ambinity fueron los más gratificantes de mi vida. Desde salir de mi comfort zone para lograr entrevistas con grandes personas que admiro como Fernando Rodríguez, Larissa Vázquez Zapata y Melissa Jiménez, ser invitada a eventos fabulosos con el equipo de DOT Communications y hasta crear #OfflineSaturdays, un evento en vivo como parte de ambinity que tuve la oportunidad de hacer dos veces. Fueron experiencias que sinceramente me marcaron para siempre y me convirtieron en la mujer y profesional que soy hoy.

Sin embargo, no soy la misma persona que comenzó ambinity en el 2013. Como mencioné en PAUSA, este fue un lugar para escribir sobre lo que creía: Ser ambiciosa y vanidosa a la misma vez. Sigo creyendo en esto, como también creo que cada cual busca su felicidad y se encuentra a su manera. Pero ser “ambinity” ya no es mi enfoque principal.

Este tiempo de estar sin escribir y menos conectada a lo que un día llamé “mi bebé” fue crucial para llegar a esta decisión. No les niego que tener una crisis de identidad combinada con la inevitable depresión de irte de tu país no está nada fácil. Me hundí en un hoyo negro donde ambinity y ser puertorriqueña eran mis únicas identidades y si ya eso no me hacía sentido, más nada me iba a hacer sentido. Lo sé, súper dramática, pero el que ha pasado por algo similar, sabe que el miedo es lo que más se expresa cuando estamos en momentos oscuros.

Sin embargo, durante todo este tiempo, aunque no con la regularidad que lo hacía antes, seguí haciendo grabaciones para Un aguacate a la vez, un podcast que comencé con mi amiga Silvia y que ahora corro sola, donde hablamos de muchísimos temas importantes que quizás no nos atreveríamos a hablar en persona. Aquí, junto a las #BrujitasDeCloset, hemos creado una comunidad hermosa de personas que sacan a la luz lo mejor de cada unx, sin juicios ni prejuicios y lo mejor: siendo 100% genuinxs. Sinceramente esta comunidad, que siguió evolucionando con el podcast, es lo que me ha mantenido a flote durante todo este tiempo. Así que si de alguna manera has apoyado a esto, aprovecho este momento para darte las GRACIAS infinitas.


¿A qué viene esta historia?

Porque estoy muy feliz de anunciar formalmente que ya no estaré escribiendo bajo ambinity y que comenzaré a escribir bajo el nombre de Un aguacate a la vez. Esto significa que el podcast continuará, pero ahora tendrá también un espacio de blog para poder escribir sobre cualquier tema que me apasione en el momento. Sin ataduras a un tema en específico, ni expectativas. Simplemente escribir de lo que me apasione en el momento.

logo un aguacate a la vez

FYI, ahora el podcast tiene un nuevo cover para que se asimile al branding del nuevo website. :)

¿Qué pasará con ambinity?

Seguirá aquí, simplemente quise separar los contenidos. Lo encontrarán en el mismo website, bajo Archives. También mantendré todas las redes sociales que usé abiertas para que las puedan visitar cuando quieran. Aquí están: Facebook, Instagram, Twitter.

¿Dónde me podrán seguir de ahora en adelante?

Me pueden seguir personalmente en Twitter e Instagram como @elenarodrz, pero también tengo las páginas de Un aguacate a la vez para temas más centrados en el contenido que vaya creando: Instagram, Twitter y Facebook.

GRACIAS

No tienen idea de cuánto aprecio a todo el que me ha apoyado y seguido durante los pasados seis años. A mi mamá por darme el empujoncito a dar el gran brinco cuando me daba vergüenza que la gente supiera de ambinity, a mi hermana por apoyarme y darme consejos de aesthetics, a mi esposo por creer en mí y ser mi fan #1, a mi suegra por ser la primera en compartir cada post, a Silvia por unirse a mi en toda esta locura y ser una parte crucial para comenzar esta nueva etapa en mi vida, a Marcos de Sky Lens por siempre estar dispuesto a tomarme fotos a pesar de mi incapacidad de posar naturalmente, a Zahira y a Andrés por decir que sí a #OfflineSaturdays, a mis primas por siempre estar ahí de cheerleaders, a Marii por ser mi accountability partner cuando decidí “meterle dembow” al blog, a Marian, Edma, Omar, que siempre están ahí para apoyo moral incondicional y decir que sí a mis inventos, a Franco, Alexandra, Annette, Roxana, Hazel, a todos los que dijeron que sí a una entrevista, a un intercambio y a todos los que estoy segura de que se me quedan, GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS.

Este es solo el comienzo de muchas otras cosas lindas. Por último, quería terminar este post con una cita de “Mujeres que corren con los lobos”, un libro que me ha ayudado muchísimo durante todo este proceso:

Pero con el tiempo ella también aprendió a resistir y a no apartarse de lo que tanto miedo le daba al principio, es decir, su propia naturaleza salvaje.
— Clarissa Pinkola Estés

Con mucho amor,

María Elena Rodríguez